Nepravilna ishrana
01 Feb 2011

Nepravilna ishrana

Nepravilna ishrana je sve ono što nije pravilna ishrana. Unos većeg broja kalorija od broja koji je potreban, ne ibalansiran unos raznovrsnih hranjivih vrednosti je nepravilna ishrana. Velikom broju ljudi u svetu se ishrana svodi na brzu hranu, gazirane sokove, čipsove i ostale slane proizvode, raznorazne slakiše. Većina tih proizvda je visoko kalorična i zastupa većinom ugljene hidrate i masti dok su belančevine zapostavljene a njihov uticaj je veoma bitan u organizmu.



Takvim vidom ishrane obično se efekti osete kasnije, osobe koje ne vode računa o ishrani skloni su ozbiljnim zdravstvenim problemima poput kancerogenih oboljenja, kardiovalularnih oboljenja, želudačnih oboljenja isl.