Prolećna kuhinja čisti jetru
27 Mar 2011

Prolećna kuhinja čisti jetru

Kao što svi znamo jetra je laboratorija našeg organizma i njen "ne prigušen" rad utiče na sveukupno zdravstveno stanje organizma. Proletnja kuhinja je idealna za čišćenje jetre čime obezbeđujemo poboljšanje funkcionisanja kompletnog organizma.


Sledi par saveta koje će vam pomoći da to najbolje uradite:

  • Proleće je pravo vreme da u ishranu ubacite što više zelenih namirnica, svežeg povrća , salata gorkog ili kiselog ukusa i raznih povrtnih napitaka.
  • Smanjite vreme termičke obrade obroka i uvedite i nešto presnih jela.
  • Razbudite svoj organizam dugim šetnjama u prirodi i fizičkom aktivnošću, razveselite svoje oči pogledom na prvo prolećno cveće, družite se i krećite u pulsirajućem ritmu nadolazećeg proleća!

Nije teško početi godinu zdravo.